Sin duda la vuelta a nuestra vida laboral fuera de casa después de haber tenido un hijo y haber estado de baja es difícil. Durante los meses que hemos tenido a nuestra total disposición, hemos aprendido a leer a nuestro hijo, a entender sus ritmos y sus expresiones, a comunicarnos con él. A saber en qué momento necesita cada cosa, de tal manera que posiblemente las 24 horas del día se estructuraban en función de sus necesidades. Y ahora, parece que nos quedamos sin tiempo. La hora en que le daba de comer ahora estoy en el trabajo. La hora en que dormía la siesta estoy en el trabajo. Etcétera.

El vínculo que se ha establecido entre vosotros es único. Uno de los más íntimos que existen. Es posible que sientas que te falta algo cuando entres en el trabajo por primera vez después de tanto tiempo. Una desazón extraña, muy parecida a la que sentimos tras una ruptura sentimental. Una sensación de desasosiego, de desconfianza ante quien pueda estar a su cargo. Todo eso que puedes estar sintiendo es totalmente normal.

Los primeros meses de vida, el bebé ni siquiera tiene una identidad. Esto quiere decir que él mismo no se diferencia de ti, aún no comprende qué es otro diferente a ti. Para ti todo es más obvio, pero no hace mucho que erais un solo cuerpo, y ahora os toca poner cierta distancia temporal y física. Para ti tampoco es fácil. Has sido uno con otro, por un tiempo. Todo ello supone un duelo, semejante al de cualquier otra separación. Lo maravilloso de este primer duelo de su vida es que le hará entrar en un nuevo momento de su evolución, empezará a darse cuenta de quién es y, cuando vaya llegando al año, se dará cuenta de que tiene una identidad diferenciada de la tuya. Y empezará a generar una estructura de personalidad propia. En la mayoría de las familias, este primer paso en el desarrollo se da a consecuencia de la vuelta a la vida laboral del padre y/o la madre. Aunque al principio parezca imposible conciliar ambas cosas, verás que tu hijo se va a adaptar mejor de lo que pensabas, ten en cuenta que está en constante evolución, y que, de alguna manera, será bueno para los dos. Has de tener paciencia, y sobre todo, no obsesionarte por que tu bebé no lo pase mal, porque es inevitable: es la primera separación, consecuencia natural de la vida.

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Si tenemos la suerte de tener una jornada reducida, las cosas serán un poco más fáciles, pero sin duda, todo cambia. Parece que necesitamos tres vidas. Una para cuidar de nuestro bebé. Otra para cuidar de nuestra propia salud. Y otra para trabajar. Pero sólo tenemos una. Es muy importante poder delegar en alguien de confianza, ya sea una guardería, nuestra pareja, un familiar o un profesional. Para ello es muy importante, no sólo encontrar a alguien de confianza, sino también aprender a confiar, que no siempre es fácil. Como decíamos más arriba, es quien le ha cuidado desde el primer momento quien sabe mejor que nadie leer las necesidades del bebé, hacer que coma, que duerma, que sonría… Pero, una vez hayamos escogido al centro o persona que se queda a su cargo, tenemos que hacer un esfuerzo por confiar en que lo hará lo mejor posible y que esto será más que suficiente para que nuestro hijo esté bien.

Es muy importante también que no intentes ser la perfección. Asume que tienes menos tiempo y que llegarás a menos sitios. Pero no hay nada que temer. Si lo haces lo mejor que puedas, sin exigirte más, los dos estaréis bien.

No te lleves los problemas de casa al trabajo. A no ser que tengas la suerte de que tus jefes consideren tus circunstancias personales, podría causarte un problema. Muestra el mismo compromiso que siempre, pero eso sí, no olvides tus derechos legales como madre o padre y ejércelos.

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Rocío Carballo. Psicoterapeuta.

www.rociocarballo.com

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